اخبار
-
معرفی قفسه تناسب اندام انقلابی – تغییر دهنده بازی در تمرینات خانگی
با افزایش محبوبیت تمرینات خانگی، علاقه مندان به تناسب اندام همیشه به دنبال تجهیزات نوآورانه و راحت هستند.امروز، ما مشتاقیم که Fitness Rack را به شما معرفی کنیم، یک راه حل انقلابی تناسب اندام که هدف آن تغییر شیوه ورزش شما در راحتی بدن شما است.ادامه مطلب -
باشگاه فولاد: روند احیاگر در تناسب اندام عملکردی
در عصری که روندهای تناسب اندام دائما می آیند و می روند، یک ابزار آموزشی قدیمی در حال بازگشت است و علاقه مندان به تناسب اندام در سراسر جهان را مجذوب خود می کند: باشگاه فولاد.این تجهیزات همه کاره که در اصل توسط جنگجویان ایرانی باستان رایج شده بود، نشان خود را در تناسب اندام مدرن می گذارد.ادامه مطلب -
معرفی کت الکترونیکی نوآورانه Kettlebell: ابزاری انقلابی تناسب اندام
در سال‌های اخیر، صنعت تناسب اندام شاهد افزایش تجهیزات جدید و خلاقانه‌ای بوده است که برای تقویت تمرینات و بهبود سلامت کلی طراحی شده‌اند.در میان این اختراعات پیشگامانه، کتل بل کت الکترونیکی به عنوان یک تغییر دهنده بازی در دنیای تمرینات قدرتی ظاهر شده است.تلفیق تکنولوژی مدرن ...ادامه مطلب -
هر آنچه که باید در مورد صفحات سپر بدانید
در حالی که عموم مردم ممکن است تصوری ذهنی از مرگباران داشته باشند که هالترهای خود را با غرش غوغایی از میان تخته های کف زمین پرتاب می کنند، حقیقت کمتر کارتونی است.وزنه برداران المپیک و آنهایی که آرزوی آن را دارند باید از تجهیزات و امکانات خود بهتر از آن مراقبت کنند، حتی اگر ...ادامه مطلب -
10 بهترین تمرین کتل بل برای رسیدن به تناسب اندام
کتل بل یک قطعه تجهیزات همه کاره است که برای تمرین استقامت، قدرت و قدرت استفاده می شود.Kettlebells یکی از بهترین ابزارهای ورزشی مناسب برای همه - مبتدیان، ورزشکاران با تجربه و افراد در هر سنی است.آنها از چدن ساخته شده اند و به شکل یک گلوله توپ با یک ج ...ادامه مطلب -
مزایای استفاده از مربی شخصی چیست؟
شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود تلاش می کنید، پس احتمالاً از خود می پرسید که چگونه می توانید تمرینات خود را به سطح بعدی ببرید.در حالی که چندین راه وجود دارد که می توانید برای بهینه سازی برنامه های تناسب اندام خود در پیش بگیرید - مانند یک رژیم غذایی بهبود یافته یا گنجاندن یک ورزش جدید...ادامه مطلب -
وزنه برداری برای تناسب اندام
ریشه بلند کردن را می توان به آغاز تاریخ ثبت شده دنبال کرد، جایی که علاقه بشر با ظرفیت های واقعی را می توان در میان ترکیب های مختلف قدیمی یافت.در بسیاری از قبیله های باستانی، آنها سنگ بزرگی داشتند که سعی می کردند آن را بلند کنند، و اولین ...ادامه مطلب -
گرم کردن 10 دقیقه ای کتل بل برای بیدار کردن عضلات و مفاصل
گرم کردن عضلات قبل از تمرین باعث بهبود تحرک و جلوگیری از آسیب می شود.اعتبار تصویر: PeopleImages/iStock/GettyImages شما قبلاً آن را میلیون‌ها بار شنیده‌اید: گرم کردن مهم‌ترین بخش تمرین شماست.و متأسفانه این یک نمونه است ...ادامه مطلب